VALMENNUKSET
Valmennuksellinen lähestyminen on fysioterapian osaamiseni yhdistämistä personal trainingin maailmaan, jolloin työskentely mahdollistaa valmentajan ja asiakkaan välillä syvemmän ja pitkäjänteisemmän yhteistyön, jonka avulla tähdätään asiakkaan tavoitteisiin. Tämä yhteistyö mahdollistaa tarkemman paneutumisen asiakkaan liikkumiseen sekä progressiivisen etenemisen kohti tavoitteita yhdessä suunnitellun prosessin avulla. Tarjoan valmennuksilla asiakkailleni liikkumisen ilon turvallisesti sekä mahdollisimman tehokkaasti. Yhdistän valmennuksiin myös ruokavalio-ohjeistusta sekä psyykkisten taitojen harjoittelua asiakkaan tarpeen mukaisesti
Erityisosaamiseni valmennuksen saralla on perus- ja maksimivoimaharjoittelu sekä harjoittelun ohjelmointi yksilöllisesti asiakkaani elämäntilanne huomioiden. Teen töitä käytännössä ainoastaan kuukausivalmennettavien parissa, tarkoittaen sitä, että en tee yksittäisiä treeniohjelmia. Koen kuukausivalmennuksen tehokkaammaksi tavaksi puuttua haasteisiin, jonka vuoksi noudatan omia arvojani paremmin keskittymällä pitkäjänteisiin asiakassuhteisiin.
HINNASTO
Hinnat sisältävät alv. 24 %.
STARTTITAPAAMINEN, 30 min
Alkutapaaminen, joka on tarkoitettu kuukausivalmennuksesta kiinnostuneille. Tapaamisen aikana voit kertoa tarpeistasi ja toiveistasi ja kysyä mieltäsi askarruttavista asioista. Teemme tapaamisen pohjalta suunnitelman sinulle sopivasta valmennuksesta. Toteutetaan etänä puhelimitse tai livenä Kuntokeskus Liikulla.
0€
ETÄVALMENNUS
Räätälöity kokonaisuus tarpeidesi mukaan, ks. alempaa.
alk. 120€ /4 vko
VALMENNUSTAPAAMINEN, 60 min
- Yksittäisenä ostona:
- Etävalmennuksen lisänä:
- Jos sitoudut etävalmennukseen 3 x 4 vko:n ajaksi, saat yhden valmennustapaamisen veloituksetta
- Tapaamiset toteutetaan Kuntokeskus Liikulla (vaatii jäsenyyden) tai ulkona. Tapaamisen voi käyttää myös esim. lajikokeiluun, joka suunnitellaan yhdessä valmentajan kanssa.
80€
65€
Hinta koostuu alv-verosta, liiketoiminnan kuluista sekä asiantuntijapalkasta (n. 30€ /h), josta maksetaan tulovero.
Valmennusten maksutavaksi sopivat laskun lisäksi myös ePassi ja Smartum.
Etävalmennus sisältää seuraavat asiat:
Sportyplanner -valmennusalustan
Yksilölliseksi tehdyt ja vaihtuvat treeniohjelmat
Harjoittelun seuraaminen ja muuttuviin tilanteisiin reagointi viikoittain etänä -> kausisuunnitelman luominen ja sen päivittäminen tilanteen mukaan
Mahdollisten kehon kiputilojen/ haasteiden huomiointi harjoittelussa
Etätuki (viesti-/puheyhteys) harjoittelun lomassa viikoittain
Videoanalyysit 2-3 liikkeestä laskutusjaksoa kohden
Tämä yhteenlaskettuna on noin 2 h valmentajan aikaa etänä laskutusjaksoa kohden
Sovittaessa: levon ja ruokavalion ja psyykkisten taitojen huomiointi, kuten ruokavalio-ohjeistus ja lisätehtävät, asiakkaan tarpeen mukaisesti lisähintaan (30€ /h laskutuksella, sis. alv. 24%).
Katso valmennuksen eteneminen täältä ja varaa aika ensimmäiseen tapaamiseen: ajanvaraus.
- Asiakas sitoutuu noudattamaan valmentajan
hänelle laatimaa yksilöllistä harjoitusohjelmaa parhaansa mukaan sekä yhteisesti
sovittuja pelisääntöjä
- Tapaamisten kesto on n. 60 min/ kerta.
- Asiakas sitoutuu maksamaan valmennuksen sopimuksessa sovittujen ehtojen mukaisesti.
- Valmennussopimus on toistaiseksi voimassa oleva. Sopimuksen irtisanominen asiakkaan osalta tulee tapahtua kirjallisesti viimeistään 14 vrk ennen seuraavaa laskutusjaksoa. Muuten valmentajalla on oikeus veloittaa seuraavan 4 vko:n maksu asiakkaalta.
- Valmennustapaamiset sovitaan vähintään kolme viikkoa etukäteen.
- Valmennuskerran peruutus tulee tehdä vähintään 24 tuntia ennen sovittua valmennuskertaa. Peruutuksesta, joka tehdään alle 24 tuntia valmennuskerrasta, tapaaminen katsotaan käytetyksi. Sairastapauksissa edelliset ehdot voidaan perua lääkärintodistuksella.
- Asiakkaan myöhästyessä > 15 min sovitusta ajankohdasta ilmoittamatta, on valmentaja oikeutettu lähtemään pois harjoituspaikalta ja tapaaminen katsotaan käytetyksi.
- Maksamatta jääneestä maksusta lähetetään maksumuistutus, huomautusmaksu on +7 % laskun hinnasta. Toistuvan muistutuksen jälkeen valmentajalla on oikeus siirtää lasku perintään perintätoimistolle. Tässä tapauksessa asiakas vastaa perintäkulujen maksamisesta.
- Valmentaja sitoutuu valmentamaan asiakasta parhaan kykynsä mukaan
- Asiakas vakuuttaa, että on tietoinen harjoitteluun liittyvistä riskeistä. Harjoittelu on täysin asiakkaan vastuulla, myös harjoitellessa valmentajan kanssa.
- Valmentaja kunnioittaa aina asiakkaan yksityisyyttä, eikä koskaan välitä asiakkaan tietoja eteenpäin.
- Kiistatilanteet tulee ensisijaisesti selvittää valmentajan ja asiakkaan välillä henkilökohtaisesti.
- Sopimus on sitova allekirjoituksesta alkaen.
- Valmentaja pidättää oikeuden muutoksiin hinnastossa 4 vko:n ilmoitusajalla.